Påsken.....
Har varit underbar, men nu står man tillsvars för allt man har ätit och ska nu kämpa hårt till den 22 maj då min underbara brorsdotter ska konfirmeras. och till dess så ska all påsk mat och massor till försvinna.
Jobbar nu min sista vecka natt..... eller så är det sagt. så förhoppningsvis så kommer det hjälpa lite på stressen och psyket. när man jobbar natt så tar bara fajten att gå till gymmet på morgonen så pass mycket energi att man knappt orkar stiga upp på löparbandet. *ironiskt skratt*. Men va fan. det ska gå. så e det bara.
fan ta mig om jag inte får detta att fungera.
5 km nästa mål
Idag tog jag 3.21 km med varijerat gå och jogga. Det va jätte jobbigt men jätte kul. jag föredrar att ta det på andet än i den underbara naturen... än så länge. vi får väl se hur det blir sommar :D
Äta rätt under natt veckorna....
Upptäckte att det e svårt att hålla allt igång när jag jobbar natt så det får bli när jag kommit tilbaka i dags rutiner tror jag. men håller mig duktig i alla fall. typ.
så nu ska jag sova, sen e det tillbaka till jobb:D
Tränade Idag!
Idag va första träningen på två veckor. SÅ JÄ**A skönt. tog det ganska lungt för jag har fortfarande hosta. Men 25 min kondis och 25 min mage och rumpa:D har idag påbörjat en ny runda med pulver men vet att jag måste äta en måltid omdagen om jag ska hålla mitt humör uppe. Fick juh höra det sist att mitt humör hade gått ner ganska myket sist så därför blir det en måltid omdagen.
Ska gå på natten idag. sju underbara nätter framför mig. Nu ska jag väl ha kommit in i natten så pass så jag kan göra lite extra jobb. hålla igång hjärnan lite bättre. kanske plugga lite.
Mitt sommar mål: är att lära mig lägga schema och ekonomi. Ekonomi delen komemr bli svår, men jag vill i alla fall förstå den bättre. Håller på att skriva min "Resume" så jag kan börja kolla upp lite jobb se vad folk söker och vill ha. Om jag får några erbjudanden någonstans.
ALLA SOM LÄSER MIN BLOGG I SKÅNE: JAG KOMMER HEM TILL MIDSOMMAR OCH KOMMER DÅ FIRA MIN 25 ÅRSDAG NÄR JAG E NERE.
puss
Kvällen innan nätterna:D
Nu e jag tillbaka efter en vecka med bara massa familjen Söderberg:D
Först en natt på Park Inn med Lotta och Evelina, med bio i sickla. Vi ville kolla på en Jätte rolig film, så valet låg mellan "Tillfälig fru" och "Hur många lingon finns det i världen". Evelina fick välja. det blev Lingon. Den va rolig. Men det blev ju inte riktigt som planerat. Vill inte Spojla för de som inte har sett den. Men jag rekomenderar den starkt. det bjuder på ALLT.
har nu inte tränat på två veckor då jag har varit sjuk. Först med magkatarr och sedan en förylning som inte vill släppa. Det värsta har släppt nu och har mest bara lite snuva och hosta kvar. Tänkte jag skulle ta mig tillbaka till gymmet med lite lätt gång och mage.
Diet mässigt har jag varit väldigt dålig, det e så jag skäms. Så nu e det jag som ska göra två veckor detox.... igen. Jag ska fan komma in i det rätt. Det svåraste är brödet. det e så svårt att vänja av. Men det ska bort, kanske itne helt, får juh bli knäcke ibland i alla fall. :S
Hur ser livet ut idag? nja, orkar inte skriva om det nu. får se imorgon.
Hosta och huvudvärk...... och jobba natt.....
Kommer bli en bra vecka det här. ville gå till gymmet, men fick inte för natta.viket säket va ett bra beslut. nu ska jag vara vaken i 3 timmar, sen ska jag gå och lägga mig igen så jag klarar natten.
nä en tablett för att lätta skallebanken kanske.
Please dont go
All those arrows you threw, you threw them away
You kept falling in love, then one day
When you fell, you fell towards me
When you crashed in the clouds, you found me
Oh, please dont go
I want you so
I cant let go
For I lose control
Get these left handed lovers out of your way
They look hopeful but you, you should not stay
If you want me to break down and give you the keys
I can do that but I cant let you leave
Oh, please dont go
I want you so
I cant let go
For I lose control
http://www.youtube.com/watch?v=AJtHg9FbLUA&feature=feedlikWhen you crashed in the clouds, you found me
Oh, please dont go
I want you so
I cant let go
For I lose control
Get these left handed lovers out of your way
They look hopeful but you, you should not stay
If you want me to break down and give you the keys
I can do that but I cant let you leave
Oh, please dont go
I want you so
I cant let go
For I lose control
Tar igen lite bilder.
Nu e det juh tänkt att jag skulle sätta in en bild på en konstig tid i mitt liv. Men det finns aldeles för många så jag vet inte vilken jag ska välja
.
Kina blev det:D kolla in mitt fula nylle. hahahaha
en bild på någon i min familj!
Mats. 
Det va på den tiden jag va blond.
det finns inte mycket att säga mer än att jag älskar min bror väldigt mycket.
Rumpan?
Jag skulle vilja veta bra tips för att träna låren och rumpan, just låren vet jag e en så pass stor muskel att den tar tid att träna, men finns det någon som har en bra ide att träna den snabbare?
tack!
tidig, men kort träning.
Nu är vi snart inne i April månad. Jag har hittills gått ner ca en och halv storlek, kg ca 5-7 kg. Har inte så bra koll på det. Jag tycker min blogg har blivit lite tråkig så tänkte piffa till den lite. vet inte riktig med vad. får väl se vad jag har på mobilen:D
Jag har en plan. Under April månad ska jag gå ner en storlek till.
Ja just det. tänkte jag skulle berätta vad som hände mig föra helgen.
Vet ni vilka Rise Against är? Jag hade sån tur att jag fick gå på deras konsert, pluss AAA backstage passes:D stod och prata med Tim (lead singer) det va lite häftigt får jag säga. 
Den unga demen sidan om är en av våra praktikanter.
har aldrig varit med om något liknande, så det va häftigt, man fick gå vart man ville. förutom deras omklädningsrum... eller jag försökte inte. hade kanske funkat..... nästa gång:D haha
Jag måste byta designen på min blogg....
nu ska jag äta... eller kanske inte. får se vad jag kan hitta på.
nu kommer jag ha lägenheen för mig själv i 6 dagar. fattar ni 6 dagar. holy S**t va ska ajg göra. dansa naken? ja jo varför inte. haha
Idag e ingen bra dag.
Så vaknade vid 7 tiden svettig och panikslagen, vet inte varför men gick upp och öppnade balkongdörren och somnade om. Gick till gymmet. kännde mig bara mest överdrivet trött. Träna på som vanligt gick hem och satte mig i soffan med min dator och sen har det bara gått upp och ner mest ner.
Nu e det bara tre dagar kvar til årsdagen på min Älskade vän och bästa väns fästmans bortgång och idag saknar jag honom väldigt mycket. Han va en hjälte, en älskad vän. Jag önskar mest att jag kude vara hemma idag, hemma i skåne. Jag vill ha världens bästa kram. Ni vet vem ni är som ger dom bästa.
Glöm inte att älska varandra. jag älskar er, tack.
(google.se)
ca 1 Månad sen start
Nu är det lite mer än en månad sen jag började träna och jobba hårt med min diet och liv. i kg har jag gått ner kanske 5 kg, men jag har tappat 10-15 cm i omkrets.
Jag äter en kanske två måltider om dagen resten shakar jag, vill hålla mig under 1000 kalorier om dagen. gör jag det så kommer detta att funka. Nu dessa två dagarna har jag fuskat med lite chips och godis för att jag har anledning till detta. men då har jag även tränat hårdare. har nu även börjat springa lite.
Det är mycket lättare att se framstegen i träningen nu när man har byggt ltie mer uthållighet och muskler. jag kan springa, inte länge, men jag kan, jag klarar av att göra plankan på tårna i 30 sekunder åt gången. Då blir man mer peppad.
nu ska jag duscha:D
kram
oj sorry!
Det va inte meningen att det skulle ta så här lång tid innan en uppdatering. men det kommer en lien snabbis nu så tar vi en lång go en sen med masso snuskigheter. haha.
Jag har nu börjat använda kjol på jobbed då mina byxor är så pass mycket förstora att de kasar ner lite för långt och sitter inte bra. MEN då kjolen som jag änvänder kasar upp och visst e den snygg och så men ja jag ve inte, det e bättre än byxor som sitter på halva röven.
Jag har även börjat köpa tränings tidningar, Blossom och den nya Amelia träning, föredrar Amelias, även om den nämner mest träning för de över 35 så har den många bra ideer och mycket bra peppning när man känner sig nere.
(hittad på http://www.google.se)
Men Stödet från Vännerna och kollegerna slår vilken tidning som hellst.
(mabra.se/vanner)
så nu e det läggdags.
god natt.
så jo nu jobbar jag natt.
Därför har jag blivit lite lat på blogg fronten och kommer vara det tror jag till jag kommer tillbaka på dagen. Så stay tuned, Onsdag närsta vecka jobbar jag min sista natt så på torsdag lovar jag ett ordentligt inlägg med massa nya roliga bilder.
god natt till alla som sover gott
god natt till alla som sover gott
