tidig, men kort träning.
Nu är vi snart inne i April månad. Jag har hittills gått ner ca en och halv storlek, kg ca 5-7 kg. Har inte så bra koll på det. Jag tycker min blogg har blivit lite tråkig så tänkte piffa till den lite. vet inte riktig med vad. får väl se vad jag har på mobilen:D
Jag har en plan. Under April månad ska jag gå ner en storlek till.
Ja just det. tänkte jag skulle berätta vad som hände mig föra helgen.
Vet ni vilka Rise Against är? Jag hade sån tur att jag fick gå på deras konsert, pluss AAA backstage passes:D stod och prata med Tim (lead singer) det va lite häftigt får jag säga. 
Den unga demen sidan om är en av våra praktikanter.
har aldrig varit med om något liknande, så det va häftigt, man fick gå vart man ville. förutom deras omklädningsrum... eller jag försökte inte. hade kanske funkat..... nästa gång:D haha
Jag måste byta designen på min blogg....
nu ska jag äta... eller kanske inte. får se vad jag kan hitta på.
nu kommer jag ha lägenheen för mig själv i 6 dagar. fattar ni 6 dagar. holy S**t va ska ajg göra. dansa naken? ja jo varför inte. haha
Nyss hem kommen från gymmet
Idag har det varit en bra dag, vaknade vid 10 tiden och tog mig en shake. Den senaste tiden så har jag kännt ett sug efter sött elller kanske inte sött men efter något i mat vägar och idag för att bli av med detta så vid 12 tiden så tog jag en tallrik med äpple och laktosfri yoggi orginal, och tro mig, det va såååååååååååå gått. Det va nästan som att äta en gomet middag på nån fancy restaurang. va man lär sig uppskatta nytig mat när man börjar om från början.
så efter 12 gick vi till gymmet, och vi stog som stela när en tjej hade en av våra vanliga maskiner så vi kunde inte vara sidan om varandra, vi visste inte vad vi skule göra, men det löste sig när hon gick fick vi maskinen tillbaka. Och där gick det utför resten av träningen, vi träna hårt med tramsa igenom det mesta. Vi är så super seriösa annars med träningen idag behövde vi släppa loss.
Ikväll ska jag jobba i baren och det e sista dagen för Eve i hotellet, jag hoppas hon har haft en bra vecka. det har varit jätte kul att ha min kära brorsdotter här i en vecka. även om vi har sovit stor del av den tiden. haha.
men nu e det dags at gå tillbaka till vardagen av regelbunden träning och kontrollerad mat.
Jag stod på jobb här om dagen och drack min lilla shake och en underbar kollega nämnde en dokumentär de hade gjort på de här shakarna som många dricker att de går upp i vikt efter ofta mer än de vägde innan. men då får jag tyvärr säga att då måste dem juh ha ätit fel när de har slutat med shaken? eller? om man håller rätt kost så måste man juh kunna hålla sin vikt? Ja det e vad jag väljer att tro. Kan jag bara lära mig att äta rätt så kan jag både gå ner i vikt och hålla min målvikt när jag har nått den. Tänker fan inte ge mig fören jag e där.
Största utmaningen denna vecka. SÖT SUG!!!!
Vikten
Nu e jag inte Säker på vad jag vägde innan jag börja med Nutriletten men jag tror jag lår precis över 100 strecket, men jag vet att just nu väger jag 97. mitt mål är 80. eller rättare sagt storlek 40 i byxor. Man ska inte koncentrera sig så mycket på siffrorna som mer till den storleken man känner sig nöjd med. men det känns bra att ha ett fysiskt mål att nå. Det gör det lite lättare.
Eller va tycker ni ska man ha ett så specifikt mål som möjligt eller ta det som man bli nöjd med?
Alla man pratar med har en åsikt om detta så kanske man bara ska bestämma sig för vad som passar en bäst?
Vad säger experterna? ska kolla upp det till nästa uppdatering.
