Irritations objekt.
1. Över armarna, gäddhänget ska BORT. tips?
2. Rumpan, så många klänningar jag har prövat som titter så bra över bålet men när man ska ner mot rumpen så går det inte, så andra objektet rumpan.
3. Låren, Can you say tree trunks. Du vet det där brännande kännslan man får mellan låren på sommaren. kommer juh aldrig bli av med det, men kanske kan underlätta den lite.
4. Magen, har juh en fantastisk midja så vill inte bli av med den men för att det ska bli rätt så ska det oxå krympa.
Så dessa va mina Fysiska irritations objekt. För att det fysiska e det första man ser e det ofta det ända man tänker på, men där är en del underliggande problem som måste lösas oxå.
1. Kondition.
2. minska risken för diabetes
3. minska risken för bröstcancer
4. minska risken för hjärt och kärlsjukdommar.
Även den mentala hälsan känner jag en skillnad på. Ska erkänna att här om dagen så va jag deprimerad ville inte göra någonting ville inte röra mig och ville verkligen inte fortsätta med denna dieten. men jag tog mig igenom dagen och dagen efter mådde jag helt underbart.
Nu e det lång promenad och lite shopping som gäller.
ps. bilder imorron istället, hinner inte nu. ds
Kommentarer
Trackback
